Blog Anti-Stress

Le stress est au rendez-vous et le surmonter est une épreuve à franchir. Mais pourquoi une telle réaction ? Qu’est-ce qui peut le provoquer ? Le stress se manifeste souvent de différentes façons selon les évènements. Il est difficile d’y échapper, surtout si l’on n’est pas assez prêt pour affronter.

Depuis des milliers d’années, les hommes ont toujours utilisé des senteurs et autres parfums pour différents objectifs, comme dans l’aromathérapie, pour désodoriser les espaces ou pour parfumer l’endroit souhaité, pour se sentir apaisé l’esprit ou encore dans le but d’une...

Il y a toutes sortes de raisons pour lesquelles les règles ne sont pas toujours respectées. La grossesse est bien sûr la plus importante. Mais il y a aussi d'autres facteurs, comme la prise de certains médicaments, les problèmes hormonaux et la ménopause, qui peuvent troubler le cycle menstruel.

La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des moyens efficaces de gérer le stress. Voici sept façons intelligentes de vous aider à y faire face.

Découvrez 20 techniques de relaxation à utiliser au travail qui vous permettront de réduire votre taux de cortisol et l'excès de tension dans votre corps grâce à ces techniques de relaxation simples que vous pouvez utiliser au travail.

Pratiqué depuis des millénaires pour ces nombreuses vertus curatives préventives et relaxantes, le massage permet au corps de fonctionner à un niveau optimal, il maintient le corps et l’esprit en bonne santé physique et émotionnelle.