| LES MULTIPLES BIENFAITS DE LA MASSOTHÉRAPIE
La massothérapie est à présent fréquemment acceptée dans la médecine comme un moyen fiable pour divers types de douleurs au dos et/ou comme une aide à d'autres soins. Des études montrent que la massothérapie présente certains bénéfices pour la santé des sujets qui souffrent de lombaires, notamment
- assure une amélioration de la circulation du sang ce qui apportera la nutrition indispensable pour un bon fonctionnement des muscles. Cela aide à surmonter des courbatures provoquées par l'activité physique ou les lésions des tissus mous (comme la tension musculaire).
- La diminution de la tension dans les muscles. Cette détente musculaire peut augmenter la flexibilité, atténuer la souffrance provoquée par des muscles tendus et faciliter l'endormissement.
- L'accroissement du niveau d'endorphines, ce composé chimique qui contribue au bien-être intérieur. Ce stimulant de l'humeur peut soulager les moments de déprime et les états de stress, ce qui peut contribuer à diminuer la douleur et à favoriser la récupération, chose essentielle pour les personnes souffrant de problèmes chroniques du dos ou du cou.
