| LES MULTIPLES BIENFAITS DE LA MASSOTHÉRAPIE
La massothérapie est à présent largement acceptée dans la médecine comme un soin reconnu pour de multiples types de douleurs lombaires et/ou comme complément à d'autres soins. Des recherches montrent que la massothérapie possède certains aspects pour la santé des sujets ayant des problèmes de dos, notamment
- L'augmentation du flux sanguin et de la circulation ce qui permet la nutrition dont vos muscles ont besoin. Ça permet d'aider à guérir des courbatures causées par l'activité physique ou les lésions des tissus mous (comme la tension musculaire).
- La baisse de la tension dans les muscles. Cette libération de la tension musculaire peut améliorer la souplesse, soulager la douleur provoquée par des muscles tendus et même favoriser l'endormissement.
- L'accroissement du taux d'endorphines, ce composé chimique qui contribue au bien-être intérieur. Ce stimulant de l'humeur peut atténuer les moments de déprime et les troubles de l'anxiété, ce qui peut contribuer à diminuer la douleur et à favoriser la récupération, chose particulièrement importante pour les personnes qui souffrent de problèmes chroniques du dos ou du cou.
