|LES NOMBREUX AVANTAGES DE LA MASSOTHÉRAPIE
La massothérapie est désormais fréquemment acceptée dans la médecine comme un procédé sérieux pour de nombreux types de douleurs lombaires et/ou comme une extension à d'autres soins. Des recherches montrent que la massothérapie procure différents bienfaits pour la santé des gens souffrant de douleurs dorsales, notamment
- assure une amélioration de la circulation du sang ce qui permet la nutrition nécessaire aux muscles et aux tissus. Cela aide à se remettre des douleurs musculaires dues à l'activité physique ou des lésions des tissus mous (comme la tension musculaire).
- L'abaissement de la tension dans les muscles. Cette relaxation musculaire peut accroître la souplesse, atténuer la souffrance provoquée par des muscles tendus ou favoriser le sommeil.
- L'augmentation du niveau d'endorphines, cette substance chimique qui contribue au bien être intérieur. Ce stimulant de l'humeur peut calmer les moments de déprime et l'anxiété, ce qui peut permettre de soulager la douleur et accélérer la récupération, ce qui est particulièrement important pour les personnes atteintes de problèmes chroniques du dos ou du cou.
