|LES NOMBREUX AVANTAGES DE LA MASSOTHÉRAPIE
La massothérapie est à présent fréquemment acceptée dans la profession médicale comme un procédé fiable pour de nombreux types de douleurs lombaires et/ou comme un complément à d'autres thérapies . Des recherches prouvent que la massothérapie procure certains aspects pour la santé des individus souffrant du dos, notamment
- assure une amélioration de la circulation du sang ce qui fournit la nutrition dont ont besoin vos muscles. Cela permet d'aider à soulager les courbatures résultant de l'activité physique ou les dommages des tissus mous (comme la tension musculaire).
- La Réduction de la tension dans les muscles. Cette libération de la tension musculaire peut améliorer la souplesse, atténuer la douleur occasionnée par des muscles tendus voir même favoriser le sommeil.
- L'augmentation du niveau d'endorphines, cette substance chimique qui permet de se sentir bien. Ce stimulant de l'humeur peut apaiser les moments de déprime et l'anxiété, ce qui peut contribuer à diminuer la douleur et à récupérer plus facilement, chose particulièrement importante pour les personnes souffrant de problèmes chroniques du dos ou du cou.
