| LES BÉNÉFICES DE LA MASSOTHÉRAPIE
La massothérapie est à présent couramment acceptée dans la sphère médicale comme un remède efficace pour de nombreux types de douleurs lombaires et/ou comme un complément à d'autres thérapies . Des études démontrent que la massothérapie présente de multiples avantages pour la santé des sujets souffrant du dos, notamment
- L'augmentation du flux sanguin et de la circulation ce qui fournit la nutrition dont ont besoin vos muscles. Cela aide à surmonter les courbatures provoquées par l'activité physique ou les lésions des tissus mous (comme la tension musculaire).
- La diminution de la tension dans les muscles. Cette relaxation musculaire peut augmenter la souplesse, diminuer la douleur causée par des muscles tendus et faciliter l'endormissement.
- L'augmentation du taux d'endorphines, cette hormone qui contribue au bien-être intérieur. Ce stimulant de l'humeur peut adoucir la dépression et la nervosité, ce qui peut aider à réduire la douleur et à récupérer plus rapidement, chose particulièrement importante pour les individus ayant des troubles chroniques du dos ou du cou.
