| LES VERTUS DE LA MASSOTHÉRAPIE
La massothérapie est dorénavant largement acceptée dans la communauté médicale comme un moyen sérieux pour de nombreux types de douleurs lombaires et/ou comme une aide à d'autres soins. Des recherches montrent que la massothérapie possède différents bénéfices pour la santé des individus souffrant du dos, notamment
- L'augmentation du flux sanguin et de la circulation ce qui permet la nutrition dont ont besoin vos muscles. Cela aide à soulager les courbatures dues à l'activité physique ou les dommages des tissus mous (comme la tension musculaire).
- La baisse de la tension dans les muscles. Ce relâchement musculaire peut améliorer la flexibilité, réduire la souffrance provoquée par des muscles tendus et favoriser l'endormissement.
- La hausse des réserves d'endorphines, cette substance chimique qui permet de se sentir bien. Ce stimulant de l'humeur peut diminuer les moments de déprime et le stress, il permet de soulager la douleur et de faciliter la récupération, ce qui est primordial pour les personnes victimes de troubles chroniques du dos ou du cou.
