Balle Anti-Stress

| Tout savoir sur la balle anti-stress

Le stress et la fatigue sont des états que tout le monde peut subir surtout après une longue et dure journée. Causés par différents facteurs, ces derniers peuvent se produire très facilement à tout moment, mais parfois ils causent des problèmes de santé plus graves et difficiles à soigner. Vous stressez très facilement ? Voulez-vous surmonter cela ou le prévenir ? Recherchez un moyen efficace et abordable comme la balle anti-stress. Jouet très apprécié pour se déstresser, la balle anti-stress est une petite balle assez particulière qui vous détendra efficacement et très rapidement. Découvrez alors ses diverses spécificités, mais aussi les bienfaits qu’elle peut apporter.

| Les Balles Anti-stress favorisent et améliorent:

• La concentration
• La tension artérielle
• Arthrite
• L'Anxiété

| Qu’est-ce qu’une balle anti-stress ?

La balle anti-stress est un petit objet généralement sphérique utilisé pour lutter contre le stress. Composée principalement de caoutchouc, elle est parfaitement malléable et peut être pressée dans la main sans s'altérer. Grâce à ses effets positifs sur la tension musculaire, la balle anti stress est un jouet qui n’a pas d’effets secondaires et qui peut être utilisé intensivement.

Elle a été conçue pour accompagner son utilisateur n’importe où. Elle est ainsi dotée d’un diamètre ne dépassant pas généralement les 10 cm d’où sa grande praticité et la facilité de son emploi. Elle peut entrer très facilement dans un sac et peut être rangée n’importe où tout en restant très discrète.

Si vous êtes à la recherche de votre première balle anti-stress, vous trouverez très facilement celle qui vous conviendra le mieux, car il existe une large panoplie de balles. En effet, ce produit existe en plusieurs modèles. Il existe des balles anti-stress composées d’alvéoles remplies de caoutchouc en mousse comme le polyuréthane.

Il existe certains modèles qui sont composés de gels de différentes densités. Vous pouvez également trouver une balle anti-stress constituée de poudre et de caoutchouc ou une balle qui comporte des petits granulés en plastique comme les footbags. Les formes peuvent également varier d'un modèle à l'autre, mais elle n’est pas forcément ronde.

La balle anti-stress peut aussi être fabriquée à la maison. Vous pouvez ainsi mettre en avant votre créativité et innover. Si vous ne savez pas encore en fabriquer, vous pouvez juste faire un petit ballon de baudruche puis le remplir avec du bicarbonate de Soude. Sinon, vous pouvez aussi trouver d’autres tutoriels sur internet.

| Comment utiliser la balle anti-stress ?

La balle anti-stress figure parmi les jouets les plus faciles à utiliser. Pour ce faire, il suffit de la mettre dans la paume de la main et de la malaxer selon vos envies jusqu'à ce que vous soyez satisfaits. Elle peut ainsi être pressée doucement, mais peut aussi être pressée très fort. Et peut être utilisée de façon très fréquente. La balle anti-stress est également très spécifique, car elle s’adapte à tous les âges et ne cause aucun effet indésirable sur la santé. Son utilisateur peut être une femme, un homme, un enfant ou un bébé.

Même si vous pouvez jouer avec votre balle anti-stress à tout moment, il existe quand même des moments opportuns pour le faire. En effet, pour que la balle produise au maximum ses effets, et pour que vous ne soyez pas dépendant de son utilisation, vous ne devez l’utiliser qu’à des moments précis. Si vous savez déjà qu’un événement oppressant va se présenter à vous, et que vous commencez à vous affoler, vous pouvez à ce moment malaxer votre balle anti-stress.

Par exemple, vous allez présenter un projet intéressant à vos supérieurs hiérarchiques ou bien à des clients potentiels, avant l’entrevue, vous pouvez malaxer votre balle dans votre bureau. Il est aussi très intéressant de la malaxer pendant l’événement. Cela produira immédiatement des effets bénéfiques et vous donnera plus d’assurance. Vous pouvez par exemple jouer avec votre balle pendant que vous faites vos examens écrits.

Si la balle est pour votre bébé ou votre enfant, il est idéal de la lui donner quand il se met en colère, quand il présente des crises de pleurs incompréhensibles. Vous pouvez également la lui donner avant sa sieste, avant le repas ou lorsque vous trouvez qu’il commence à être turbulent ou à être hyperactif.

Même si la balle anti-stress a un caractère très résistant malgré sa propriété malléable, elle a quand même une durée de vie comme tous les jouets. À force de l’utiliser constamment, elle peut se percer. Évitez donc de la donner aux animaux comme les chiens et les chats, car ils peuvent la détruire à tout moment. Évitez aussi d’essayer de les percer avec des objets tranchants. Si vous décidez de donner une balle anti-stress à votre enfant ou à votre bébé, choisissez le modèle qui ne contient pas de gel et vérifiez toujours l’état de celle-ci avant de lui donner.

| Quels sont les bienfaits de la balle anti-stress ?

Même si la balle anti-stress n’a pas encore été publiée scientifiquement comme étant un objet thérapeutique, elle a quand même de multiples bienfaits qu’on ne peut pas négliger sur notre organisme. Certaines études ont également démontré les effets positifs de ce genre de jouet sur la santé. Premièrement, comme son nom l’indique, la balle anti-stress sert à lutter efficacement contre le stress. Le fait de malaxer la balle et de reproduire presque les mêmes mouvements sur celle-ci permet de lutter d’une manière très ponctuelle contre le stress. Ceci est également dû au fait que vous vous concentrez sur la balle au lieu de l’événement stressant.

La balle anti-stress est aussi un bon moyen pour réduire et limiter au maximum l’anxiété. Le fait de malaxer le jouet permet de masser la main et de remettre en état la psychologie et la physiologie d’une personne malade. C’est la raison pour laquelle la malaxothérapie est très recommandée avant les opérations chirurgicales. La balle anti-stress va jusqu'à améliorer le système immunitaire d’une personne malade.

Pour les enfants, c’est un bon moyen de canaliser leur énergie et en même temps de stimuler leurs petits cerveaux. En appuyant sur la balle anti-stress, cela stimule leur toucher et les aide à apprendre à exercer une pression sur celle-ci. Elle a aussi des effets calmants sur ces petits. Grâce à la balle, ils pourront être occupés pour un bon moment et ne pas vous déranger. Elle est aussi utile pour traiter l’autisme.

Mis à part ces bienfaits, la balle anti-stress permet de détendre les mains fatiguées qui ont besoin de massage. Si vous voulez décrisper vos doigts après de longues activités manuelles, vous pouvez très bien utiliser cette balle.

| Comment peut-elle déstresser ?

La balle anti-stress requiert exactement la même technique que la malaxothérapie. Ce jouet exerce des effets puissants sur la main, composée de plusieurs terminaisons nerveuses. Une fois que vous décidez de jouer avec votre balle, celle-ci va stimuler vos différentes zones de réflexes palmaires. Par conséquent, celle-ci va produire des effets sur les différents organes, les parties du corps ainsi que sur les différentes glandes.

Une fois que les différents points de votre main sont touchés, les parties de votre corps recevront un message de votre cerveau et celles qui ont besoin de soins spécifiques en recevront grâce au rééquilibrage de votre métabolisme.

La réduction importante du stress par l’utilisation d’une balle anti-stress est aussi expliquée par le phénomène qui stimule un point exact d’acupuncture de la main. Les mouvements répétés que vous faites avec votre balle exercent une pression sur le point d’acupuncture appelé maître du cœur ou Lao Gong. Ce point situé au creux de la main est beaucoup utilisé en acupuncture classique pour apaiser l’esprit et pour faire disparaître le stress et l’anxiété.

| Comment choisir sa balle anti-stress ?

Voulez-vous acheter votre première balle anti-stress ? Vous ne savez pas lequel des différents modèles choisi ? Privilégiez certains critères. Tout d’abord, optez pour le modèle qui vous attire. En effet, la balle anti-stress se décline sous plusieurs formes et design très amusants. Vous pouvez donc choisir le modèle qui vous convient selon votre personnalité. C’est également le moment idéal de choisir la texture que vous aimez. 

Mis à part cela, votre choix devrait s’orienter vers un modèle assez résistant. Pour cela, demandez au vendeur les caractéristiques de votre balle ou si vous l’achetez sur internet, regardez sa fiche technique. La résistance de la balle est importante, car cela vous évitera d’acheter une nouvelle balle trop rapidement et vous permettra de faire des économies.

Optez également pour une balle facile à nettoyer. Même si vous adorez la texture de votre balle, privilégiez toujours une texture facile à nettoyer. Celles qui ont un aspect lisse sont alors à privilégier. Par contre, si vous estimez avoir beaucoup de temps pour la laver et pour enlever les saletés qui peuvent s’incruster dans ses recoins difficiles à atteindre, vous pouvez prendre les balles à textures originales.

La taille de votre balle est aussi un des critères à prendre en compte. D’ailleurs, votre choix doit être fait en fonction de vos besoins. Si vous êtes un adulte et si vous souhaitez l’emporter avec vous, optez pour un modèle de plus petite taille. Par contre, s’il est destiné à un enfant, les modèles plus grands difficiles à avaler sont recommandés.

| Différentes Textures des Balles Anti-Stress :

Sur votre Boutique Anti-Stress vous trouverez toute sorte de Balles Anti-Stress !

-Certaines sont constituées d’une alvéole fermé rempli de caoutchouc ou de mousse. Ce sont les balles les plus simple.

-Les balles utilisées dans le cadre de psychothérapie contiennent quant à elles, du Gel en densités plus ou moins variables.

-Les Balles avec les plus grandes vertus "anti-stress" sont celles qui contiennent des granulés en plastique ou bien une fine poudre et enveloppée d’une membrane en caoutchouc. Excellent pour se soulager du stress en toute circonstances !