|LES NOMBREUX BÉNÉFICES DE LA MASSOTHÉRAPIE
La massothérapie est dorénavant largement acceptée dans la communauté médicale comme un moyen fiable pour de nombreux types de douleurs au dos et/ou comme une aide à d'autres thérapies. Des études démontrent que la massothérapie apporte différents bienfaits pour la santé des sujets ayant de douleurs dorsales, notamment
- L'augmentation du flux sanguin et de la circulation ce qui apportera la nutrition dont ont besoin vos muscles. Cela permet d'aider à récupérer des courbatures résultant de l'activité physique ou des dommage des tissus mous (comme la tension musculaire).
- L'abaissement de la tension dans les muscles. Cette relaxation musculaire peut accentuer la souplesse, réduire la souffrance causée par des muscles tendus ou même faciliter le sommeil.
- L'accroissement des réserves d'endorphines, ce composé chimique qui permet de se sentir bien. Ce stimulant de l'humeur peut apaiser la dépression et les troubles de l'anxiété, ce qui peut favoriser la diminution de la douleur et faciliter la récupération, surtout intéressant pour les personnes atteintes de troubles chroniques du dos ou du cou.
